Căutare
Rezultatele căutării după „somn pe timp de zi”
Este somnul pe timp de zi benefic pentru sănătate?
Multe persoane consideră că un „pui de somn” pe timp de zi este o activitate obişnuită şi inofensivă. Dar cercetătorii au descoperit că atunci când dormim mai mult de o… Citește mai mult
Magneziu: semnalele unui deficit și formele de suplimentare
Despre magneziu se știe că joacă un rol vital în buna funcționare a organismului uman, fiind implicat în sute de procese biologice. Totuși, mulți oameni se confruntă cu deficitul său… Citește mai mult
Beneficiile terapeutice ale acizilor grași Omega-3
Acizii grași polinesaturați Omega-3, incluzând acidul α-linolenic, acidul eicosapentaenoic, acidul docosapentaenoic și acidul docosahexaenoic, reprezintă nutrienți esențiali pentru sănătatea umană. Aportul exogen prin dietă sau suplimente este crucial. Interesul științific… Citește mai mult
Suprasolicitarea în sport. Prevenția și tratamentul leziunilor de suprasolicitare
Sportul creează dependență, una sănătoasă, dar și aici trebuie să fie trasate niște limite, altfel cei care practică sport se vor confrunta cu suprasolicitarea sau overuse injuries. Introducere Suprasolicitarea în… Citește mai mult
Astenie de primăvară: simptome fizice și psihice, cauze și abordări terapeutice
Trecerea de la anotimpul rece la cel cald vine, pentru unii pacienți, cu binecunoscuta astenie de primăvară sau, altfel spus, cu o lipsă de vlagă asociată trecerii la zile mai… Citește mai mult
Passiflora în tratamentul tulburărilor de somn și anxietate
Conform dovezilor științifice, în Europa de Vest, fitoterapia utilizează Passiflora incarnata încă de la mijlocul secolului al XIX-lea. Studii actuale reafirmă efectele terapeutice ale passiflorei în condiții de neliniște nervoasă,… Citește mai mult
Bruxism nocturn: cauze și soluții pentru somn liniștit
Între 8 și 31% dintre pacienți se confruntă cu un obicei parafuncțional de încleștare și frecare a dinților în mod involuntar, adică fără ca pacienții să fie conștienți de acest… Citește mai mult
Sindromul Pickwick – de la obezitate, la hipoventilație
Sindromul Pickwick (sindromul obezitate – hipoventilație) este definit ca o combinație de obezitate (indice de masă corporală ≥ 30), hipercapnie diurnă (PaCO2 ≥ 45 mmHg) și tulburări de respirație în somn,… Citește mai mult
Intervențiile farmacologice în sprijinul pacienților cu insomnie
Insomnia afectează negativ sănătatea mintală și fizică, contribuind la anxietate, depresie, hipertensiune arterială, diabet și obezitate. De asemenea, poate afecta cogniția, concentrarea și performanța zilnică. Tratamentele, inclusiv medicamentele autorizate și… Citește mai mult
Beneficiile melatoninei în îmbunătățirea calității somnului
Când vine vorba de calitatea vieții facem mereu referire la alimentație și mișcare, dar pe lângă aceste două elemente ar trebui să comunicăm și să contribuim la conștientizarea de către… Citește mai mult
