Căutare

Rezultatele căutării după „insomnii

Rolul exercițiului fizic în managementul insomniilor

Insomnia este cea mai frecventă tulburare a ciclului somn-veghe, având implicații negative pentru pacient atât din punct de vedere psihologic, cât și ocupațional sau economic. Insomnia se poate prezenta independent… Citește mai mult

Lista afecțiunilor ce pot cauza ochi umflați

Ochii umflați reprezintă o problemă de sănătate comună, care apare ca urmare a unei varietăți de afecțiuni. Această condiție se caracterizează prin inflamarea țesuturilor din jurul ochilor, însă este însoțită… Citește mai mult

Tulburări din spectrul anxietății

Tulburările de anxietate sunt cele mai răspândite tulburări psihiatrice. Factori genetici și de mediu sunt implicați în dezvoltarea acestor tulburări. Disfuncționalități majore în căile neuronale ce gestionează pericolele sunt considerate… Citește mai mult

Depresia și calitatea vieții în perioada perimenopauzei

Depresia poate fi cauzată și de fluctuațiile hormonale existente în perioada de tranzit la menopauză. Existentă, și totuși subiect tabu chiar și în zilele noastre, depresia din perioada de perimenopauză… Citește mai mult

Melisă (Melissa officinalis, roiniță)

Categorie Plantă (se utilizează planta mărunțită, extractul sau uleiul volatil). Indicație terapeutică Insomnii/tulburări ale somnului. Anxietate și stres. Tulburări cognitive. Beneficii Ajută la inducerea relaxării și a stării de bine,… Citește mai mult

Melatonină (N-acetil-5-metoxitriptamină)

Categorie Substanță endogenă (hormon). Indicație terapeutică Insomnii/tulburări ale somnului. Beneficii Contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi și la atenuarea tulburărilor de somn. Melatonina induce somnul și îmbunătățește calitatea… Citește mai mult

5-HTP

Categorie Substanța cu acțiune asupra sistemului nervos central. Indicație terapeutică Depresie. Migrenă. Insomnii/tulburări ale somnului. Fibromialgie. Cure de slăbire. Dependență/sindrom de sevraj. Beneficii Induce calm, siguranță de sine, relaxare, încredere,… Citește mai mult

Efortul fizic în contextul pandemic

Efortul fizic în contextul pandemic s-a redus. Răsunetul pandemiei COVID-19, cauzat de virusul SARS-CoV-2, este unul devastator asupra societății, amenințând în continuare, chiar și după un an de la primul… Citește mai mult

Tulburările de somn în boala Parkinson

Tulburările de somn în boala Parkinson sunt frecvente. Ele pot fi clasificate în mai multe categorii, printre acestea regăsindu-se și parasomniile asociate somnului REM și NREM. Evaluarea clinică și diagnostică… Citește mai mult

Somnul odihnitor poate reduce riscul accidentului vascular cerebral

Oamenii de ştiinţă din America şi China au realizat un studiu de cohortă şi au descoperit că somnul odihnitor şi îndelungat poate reduce riscul unui accident vascular cerebral şi poate… Citește mai mult