Căutare

Rezultatele căutării după „exercitii de stretching

Stretchingul: tipuri, beneficii, exemple

Stretchingul este un exercițiu fizic fundamental pentru sănătate, în care un mușchi sau un tendon specific este întins în mod intenționat. ”Stretching” provine din limba engleză – de la cuvântul… Citește mai mult

Stretching

Tip de exercitii fizice care se bazeaza pe exercitii de intindere a musculaturii.

Patologia tendonului achilean: elemente de bază

Kinetoterapeut Bogdan Gherghiceanu, Ortho Rehab Center Dr. Alin Popescu, medic primar medicină sportivă, F.R. Rugby Rezumat: Afectarea dureroasă a tendonului sau tendinopatia este frecventă și adesea dificil de gestionat. Anterior,… Citește mai mult

Sindromul de bandeletă iliotibiala

Knt Mihaela Levitchi Dr Alin Popescu, medic primar medicina sportiva, CMO FRR       Bandeleta iliotibiala – este o banda fibroasa, un adevarat tendon, care corespunde tendonului final al… Citește mai mult

Discopatia vertebrală lombară și durerea lombară joasă

Discopatia vertebrală lombară reprezintă o cauză frecventă a durerii lombare joase, la persoanele de ambele sexe, generând suferință cu evoluție acută (de natură predominant mecanică) și cronică, în special în… Citește mai mult

Periartrita scapulohumerală sau periartrita umărului

Periartrita scapulohumerală repezintă o suferință algică și disfuncțională localizată la nivelul umărului interesând, în diferite grade, structurile periarticulare (tendoane, ligamente, capsula articulară, burse). Are la bază o etiologie complexă, de… Citește mai mult

Algoneurodistrofia, frecvent subdiagnosticată

Algoneurodistrofia (AND) sau distrofia reflexă simpatică definește un sindrom dureros regional complex cu evoluție cronică, fără o leziune nervoasă propriu-zisă, tipul I. Tabloul clinic complex de semne și simptome este… Citește mai mult

Diagnosticul și tratamentul leziunilor musculo-tendinoase ale adductorilor

Regiunea musculară inghinală reprezintă o zonă de tranziție între trenul inferior și superior, fiind implicată în aproximativ toate mișcările compuse ale membrului inferior. Astfel, apariția unei afecțiuni în această zonă… Citește mai mult

Suferința discală degenerativă și hernia de disc lombară

Hernia de disc lombară reprezintă un stadiu evolutiv al discopatiei vertebrale lombare. Suferința discului este adesea degenerativă și devine cauza durerii lombare sau a disfuncționalității vertebrale, situație întâlnită destul de… Citește mai mult

Apofizita tibială de creștere (Osgood-Schlatter)

Apofizita tibială de creștere (boala Osgood-Schlatter) este o patologie ce apare preponderent în rândul adolescenților (cu o creștere a incidenței și în rândul fetelor în ultimii ani, ca urmare a… Citește mai mult