Nutriție și farmacie

Calitatea somnului și creșterea greutății

Studii recente confirmă observațiile empirice care leagă somnul insuficient și de calitate slabă cu sporul nesănătos în greutate. Vom prezenta, în continuare, câteva elemente teoretice despre importanța somnului și a… Citește mai mult

Necesarul de nutrienți în perioada sarcinii

Îmbunătățirea stării nutriționale în perioada sarcinii este de o importanță majoră. Frecvent, femeile însărcinate fie nu îndeplinesc, fie din contră, depășesc recomandările nutriționale. Strategiile actuale de îmbunătățire a nutriției materne… Citește mai mult

Alimentația sănătoasă și activitatea fizică în perioadele de peri-, post- și menopauză

Privitor la aspectele variate ale promovării sănătății fizice și psihice a femeilor, precum și la adaptarea modului de viață la etapele menopauzei, obiceiurile nutriționale și activitatea fizică sunt decisive, influențând… Citește mai mult

Contracararea carențelor de colagen

Procesul natural de îmbătrânire și diversele patologii care apar în paralel cu acest proces se corelează cu modificări ale compoziției și integrității structurale și mecanice a țesutului conjunctiv. Colagenul este… Citește mai mult

Pielea și rolul micronutrienților

Tegumentele sunt bariera cea mai importantă între organism și mediul înconjurător, prin intermediul căreia corpul se apără de numeroase agresiuni. Sănătatea pielii vine din interior și nutriția corespunzătoare este o… Citește mai mult

Dieta bazată pe plante și diabetul de tip 2

Diabetul de tip 2 este o afecțiune cu prevalență crescută în lumea modernă. În articolul de față, vom prezenta o serie de studii care au urmărit efectele unei alimentații bazate… Citește mai mult

Boala celiacă și sensibilitatea non-celiacă la gluten – două entități diferite

Boala celiacă (BC) definește o afecțiune inflamatorie a intestinului subțire, din categoria bolilor autoimune, ce poate afecta atât populația pediatrică, cât și pe cea adultă. Aceasta apare la indivizi susceptibili… Citește mai mult

ayurveda si nutrigenomica

Ayurveda și nutrigenomica, intersecții pentru nutriția personalizată

În căutarea soluțiilor inovatoare pentru probleme de sănătate moderne, se recurge de multe ori la concepte milenare, care își dovedesc utilitatea și actualitatea. În acest cadru se înscrie Ayurveda, care… Citește mai mult

vitaminele C si B

Vitaminele hidrosolubile și sindromul de malabsorbție

Vitaminele hidrosolubile sunt necesare pentru menținerea metabolismului normal al organismului. Vitamina C și vitaminele B (riboflavina, niacina, tiamina, piridoxina, acidul folic, cobalamina, acidul pantotenic și biotina) sunt hidrosolubile. Majoritatea acestor… Citește mai mult

preventie-diabet

Prevenția diabetului zaharat de tip II

Diabetul zaharat de tip 2 este o problemă majoră de sănătate publică, din cauza prevalenței în continuă creștere, a complicațiilor cronice și a faptului că reprezintă un factor de risc… Citește mai mult