Carnitină

Categorie

• Dipeptid endogen, produs în organism plecând de la aminoacizii lizină și metionină.

Indicație terapeutică

• Cure de slăbire.
• Diabet.
• Creșterea rezistenței fizice.
• Claudicație intermitentă.
• Encefalopatie hepatică.
• Infertilitate.

Beneficii

• Contribuie la metabolizarea grăsimilor, în special în celulele inimii și ale mușchilor Deși este una dintre principalele indicații ale carnitinei, efectul de scădere al masei țesutului adipos este minor și a fost observat doar în cazul persoanelor în vârstă. La adulții sănătoși nu a influențat masa de grăsime și nici masa musculară.
• Scade glicemia și crește sensibilitatea la insulină. Aceste efecte sunt investigate în studii clinice deși nu se regăsesc în indicațiile produsului.
• Utilă pentru sporirea energiei celulare, îmbunătațind rezistența pe durata exercițiilor aerobice. Scade oxidarea indusă de efortul fizic, oboseală și degradarea musculară; nu influențează forța fizică. Efectul de creștere a rezistenței fizice a fost mai pronunțat la vârstnici.
• Reduce simptomele claudicației intermitente. Determină dublarea distanței de mers. Aceste efecte sunt investigate în studii clinice deși nu se regăsesc în indicațiile produsului.
• Scade semnificativ amoniemia, ameliorând simptomele encefalopatiei hepatice precum oboseala și tulburările cognitive.
• Îmbunătățește calitatea spermei (la doze de 3g/zi). Aceste efecte sunt investigate în studii clinice deși nu se regăsesc în indicațiile produsului.

Efecte susținute de studii clinice

• Da.

Mod de administrare

• L-carnitină: 500-2000 mg/zi.
• Acetil-carnitină: 630-2500 mg/zi.
• Tartrat de carnitină: 1000-4000mg/zi.
• Glicin proprionil L-carnitină:1000-4000mg/zi (forma utilizată în studiile privind claudicația intermitentă).

Reacții adverse

• Tulburări ale mirosului.

Contraindicații

• Hipotiroidism, epilepsie.

Interacțiuni/Observații

• Nu influențează profilul lipidic. Un studiu de mici dimensiuni, în care s-a utilizat carnitină 50 mg/kg, a raportat reducerea simptomelor autismului. Reduce agresivitatea la copii. Determină o creșterea oxidului nitric și, consecutiv, o scădere a tensiunii arteriale.

Revista Galenus