Mărar (Anethum graveolens)

Categorie

• Plantă (se utilizează în special semințele sau ulei volatil din semințe).

Indicație terapeutică

• Modulare hormonală.
• Afecțiuni digestive.

Beneficii

• Recomandat în mod tradițional pentru funcționarea normală a sistemului hormonal feminin, reglarea ciclului menstrual, reducerea durerii menstruale, susținerea funcției reproductive la femei, normalizarea secreției de lapte la lăuze. Utilizarea tradițională nu este susținută de studii clinice.
• Recomandat în mod tradițional pentru ameliorarea problemelor de digestie, pierderea poftei de mâncare, flatulență sau probleme hepatice și afecțiuni ale vezicii biliare.

Efect susținut de studii clinice

• Nu.

Mod de administrare

• Plantă: decoct – 1 lingurită de plantă la o cană de apă.
• Tinctură, extract: conform indicațiilor producătorului.

Reacții adverse

• Reacții alergice.

Contraindicații

• Sarcină, diabet, hipotiroidism.
• Cu două săptămâni înainte de intervenții chirurgicale majore.

Interacțiuni/Observații

• Consumul de semințe reduce aciditatea gastrică și protejează stomacul de ulcerații. Studiile pe animale sugerează creșterea libidoului după administrare acută.

Revista Galenus