Anxietate, depresie? Mișcarea vine-n ajutor – VIDEO
Depresia și anxietatea sunt tulburări des întâlnite în practica medicală, afectând milioane de pacienți din întreaga lume. Tratamentul acestora este variat și eficient în diverse proporții.
Interviu dr. Alin Nicolae Popescu
Ca măsură de tratament, exercițiul fizic contribuie la reducerea numărului și severității simptomelor de depresie și anxietate, iar mecanismele implicate sunt de ordin psihologic și neurobiologic.
Dr. Alin Popescu, medic primar medicină sportivă, CMO F.R. Rugby și secretar SROMS, ne vorbește despre rolul exercițiului fizic în managmentul depresiei și al anxietății, despre recomandările ghidurilor actuale și ne explică de ce nu trebuie neglijată mișcarea cotidiană.
Cuvinte-cheie: anxietate, anxietatea, depresia, depresie, exercitiu fizic, exercitiul fizic, mișcare, sport
Fii conectat la noutățile și descoperirile din domeniul medico-farmaceutic!
Utilizam datele tale in scopul corespondentei si pentru comunicari comerciale. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.
