Căutare
Rezultatele căutării după „somn”
Intervențiile farmacologice în sprijinul pacienților cu insomnie
Insomnia afectează negativ sănătatea mintală și fizică, contribuind la anxietate, depresie, hipertensiune arterială, diabet și obezitate. De asemenea, poate afecta cogniția, concentrarea și performanța zilnică. Tratamentele, inclusiv medicamentele autorizate și… Citește mai mult
Beneficiile melatoninei în îmbunătățirea calității somnului
Când vine vorba de calitatea vieții facem mereu referire la alimentație și mișcare, dar pe lângă aceste două elemente ar trebui să comunicăm și să contribuim la conștientizarea de către… Citește mai mult
Calitatea somnului și creșterea greutății
Studii recente confirmă observațiile empirice care leagă somnul insuficient și de calitate slabă cu sporul nesănătos în greutate. Vom prezenta, în continuare, câteva elemente teoretice despre importanța somnului și a… Citește mai mult
Suplimentele alimentare în insomnie
Insomnia este o problemă larg răspândită în lumea contemporană, care poate fi abordată în trepte, folosind o gamă vastă de terapii, ce încep cu modificările stilului de viață și pot… Citește mai mult
Cum se formează amintirile înfricoşătoare în timpul somnului
Cercetătorii de la Universitatea din Michigan, Statele Unite, au studiat modalitatea de formare a amintirilor înfricoşătoare în raport cu un stimul vizual specific. Aceştia au descoperit că neuronii activaţi de… Citește mai mult
Tulburările de somn în boala Parkinson
Tulburările de somn în boala Parkinson sunt frecvente. Ele pot fi clasificate în mai multe categorii, printre acestea regăsindu-se și parasomniile asociate somnului REM și NREM. Evaluarea clinică și diagnostică… Citește mai mult
Sindromul de apnee în somn: cauze, simptome şi tratament
Sindromul de apnee în somn este o tulburare a somnului, în care respiraţia unei persoane se opreşte în mod repetat. În general, pe parcursul unei ore de somn pot avea… Citește mai mult
Este somnul pe timp de zi benefic pentru sănătate?
Multe persoane consideră că un „pui de somn” pe timp de zi este o activitate obişnuită şi inofensivă. Dar cercetătorii au descoperit că atunci când dormim mai mult de o… Citește mai mult
Somnul odihnitor poate reduce riscul accidentului vascular cerebral
Oamenii de ştiinţă din America şi China au realizat un studiu de cohortă şi au descoperit că somnul odihnitor şi îndelungat poate reduce riscul unui accident vascular cerebral şi poate… Citește mai mult
Lipsa somnului ne transformă: devenim iritați și instabili emoțional
Somnul are un impact semnificativ în ceea ce privește performanțele individuale în plan profesional, social, personal, dar și în gestionarea emoțiilor. În urma unor noi cercetări realizate de către experții… Citește mai mult
