Căutare
Rezultatele căutării după „somnul”
Renunțarea la fumat: strategii de reducere a riscului pentru sănătate
Tutunul și produsele care conțin tutun au o lungă istorie, care se întinde din anul 6.000 î.Hr. până în prezent. Planta cunoscută astăzi sub denumirea de tutun, sau Nicotiana tabacum,… Citește mai mult
Alimentația sănătoasă și activitatea fizică în perioadele de peri-, post- și menopauză
Privitor la aspectele variate ale promovării sănătății fizice și psihice a femeilor, precum și la adaptarea modului de viață la etapele menopauzei, obiceiurile nutriționale și activitatea fizică sunt decisive, influențând… Citește mai mult
Depresia și calitatea vieții în perioada perimenopauzei
Depresia poate fi cauzată și de fluctuațiile hormonale existente în perioada de tranzit la menopauză. Existentă, și totuși subiect tabu chiar și în zilele noastre, depresia din perioada de perimenopauză… Citește mai mult
Prescrierea exerciţiului fizic pacienţilor cu BPOC
BPOC sau boala pulmonară obstructivă cronică reprezintă o cauză importantă de morbiditate și mortalitate în întreaga lume. Este definită printr-o inflamație cronică a căilor respiratorii, cu limitarea progresivă a fluxului… Citește mai mult
De la premenopauză şi menopauză la postmenopauză
Odată cu creșterea longevității, femeia își petrece până la o treime din viață fiind la menopauză. Având în vedere acest aspect, gestionarea menopauzei și a sănătății postreproductive merită mai multă… Citește mai mult
Melisă (Melissa officinalis, roiniță)
Categorie Plantă (se utilizează planta mărunțită, extractul sau uleiul volatil). Indicație terapeutică Insomnii/tulburări ale somnului. Anxietate și stres. Tulburări cognitive. Beneficii Ajută la inducerea relaxării și a stării de bine,… Citește mai mult
Melatonină (N-acetil-5-metoxitriptamină)
Categorie Substanță endogenă (hormon). Indicație terapeutică Insomnii/tulburări ale somnului. Beneficii Contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi și la atenuarea tulburărilor de somn. Melatonina induce somnul și îmbunătățește calitatea… Citește mai mult
Apigenină
Categorie Flavonoid cu proprietăți antioxidante intense, găsit în mușetel și diverse alte plante și fructe. Indicație terapeutică Anxietate, insomnie. Beneficii Anxiolitic prin stimulare transmisiei neuroinhibitoare GABA; la doze mai mari… Citește mai mult
Incontinența urinară la adulți – terapia farmacologică
Incontinența urinară este o problemă comună, care afectează adulții de toate vârstele, deși anumite grupuri sunt identificate ca având rate de prevalență mai mari. Acestea includ persoanele în vârstă, femeile… Citește mai mult
5-HTP
Categorie Substanța cu acțiune asupra sistemului nervos central. Indicație terapeutică Depresie. Migrenă. Insomnii/tulburări ale somnului. Fibromialgie. Cure de slăbire. Dependență/sindrom de sevraj. Beneficii Induce calm, siguranță de sine, relaxare, încredere,… Citește mai mult
