Nicoleta Tupiţă

medic primar medicină sportivă
secretar general S.Ro.M.S., manager medical F.R. Rugby

Articole scrise de Nicoleta Tupiţă:

Sfaturi pentru un stil de viață sănătos

Sentimentele de vinovăție după un exces alimentar îi împing pe oameni să își facă liste cu „promisuni”, mai ales când vine vorba de perioada de după sărbători. Însă o treime… Citește mai mult

Prescrierea exercițiului fizic în patologia tromboembolică

Better to hunt in fields for health unbought / Than fee the doctor for a nauseous draught. / The wise for cure on exercise depend; / God never made his… Citește mai mult

Nutriția, între mit și adevăr – partea a II-a

Cafeaua: viciu sau beneficiu? Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi la nivel global, consumându-se anual 9,7 miliarde de kg [1]. În România, se consumă în medie 1,9 kg… Citește mai mult

Nutriția, între mit și adevăr

În zilele noastre toată lumea pare că se pricepe la nutriție. Media este în căutare de senzațional, tocmai de aceea recomandările echilibrate și simple nu ajung la publicul larg. În… Citește mai mult

Rupturile ligamentului încrucișat anterior al genunchiului

Ligamentul încrucișat anterior (LIA) este unul dintre cele două ligamente încrucișate, cu rol primordial în stabilizarea articulației genunchiului. LIA este ligamentul cel mai frecvent afectat dintre toate ligamentele genunchiului. Acesta… Citește mai mult

Tendinopatia patelară

Tendinopatia patelară supranumită și „genunchiul săritorilor” (“jumper’s knee”) – așa cum a descris-o pentru prima dată Blazina în 1973 (TP/JK) reprezintă o afecțiune caracterizată de dureri anterioare de genunchi, cauzată… Citește mai mult

Sistemul vascular și efortul fizic

  A man is as old as his arteries – Thomas Sydenham, 1700 Blood goes where it is needed – John Hunter, 1794 He must have wondered how blood «knows»… Citește mai mult

Rolul exercițiului fizic în managementul depresiei și al anxietății

‘‘In order for man to succeed in life, God provided him with two means: education and physical activity. Not separately, one for the soul and the other for the body,… Citește mai mult

Efectele activității fizice asupra ratei metabolismului bazal

Obezitatea este o problemă de sănătate care a luat amploare în ultimele decenii. Dezechilibrul  între aport și consum stă la baza apariției excesului ponderal. Metabolismul bazal reprezintă cheltuielile energetice necesare… Citește mai mult

Sistemul respirator și efortul fizic

Sistemul respirator și cel cardiovascular asigură împreună un aport eficace de oxigen țesuturilor, concomitent cu eliminarea dioxidului de carbon. Aceste aparate joacă un rol important în asigurarea homeostaziei în repaus… Citește mai mult